Het is erg belangrijk goed je tanden te verzorgen. Het is de basis voor een goede mondhygiëne waardoor je je tanden, kiezen en tandvlees gezond houdt. Tandenpoetsen vormt hiervoor de basis. Echter moet je je bedenken dat goed tandenpoetsen een secuur werkje is. Voor het gemak gebruiken veel mensen daarom een elektrische tandenborstel. Deze vorm van tandenpoetsen heeft ook veel voordelen, welke we later benoemen.
Wanneer je een gewone tandenborstel gebruikt, kun je het beste eentje kiezen met zachte haren. Vervang deze zodra de haren uit elkaar gaan staan en buiten de borstelkop uitsteken. Een nieuwe tandenborstel verwijdert meer tandplak dan een borstel die aan vervanging toe is.
Ook geldt het advies dat je het beste je tanden twee keer per dag kunt poetsen met fluoride tandpasta. Tevens is het goed om de ruimten tussen je tanden en kiezen te poetsen met ragers, flossdraad of tandenstokers. Deze hulpmiddelen kun je het beste kiezen in overleg met je tandarts of mondhygiënist.
Elektrische tandenborstel
Poetsen met een elektrische tandenborstel is gemakkelijker en minder vermoeiend dan poetsen met de hand. Bovendien is uit onderzoek gebleken dat elektrische tandenborstels beter plak verwijderen dan handtandenborstels waardoor je gebit schoner wordt. Hierdoor zorg je automatisch voor een betere mondhygiëne. Een elektrische tandenborstel komt door de zeer snelle bewegingen en doorgaans kleinere borstelkop ook beter in de ruimtes tussen de tanden. Bovendien is het voor iedereen geschikt, ook voor kinderen. Veel mensen hebben moeite om hun gebit goed te poetsen en slaan het reinigen tussen de tanden en kiezen vaak over. Hiervoor kan een elektrische borstel effectief zijn.
Het trillen van de borstel wordt soms als onprettig ervaren, maar vaak went dit na een tijdje wel. Bij juist gebruik kan de elektrische tandenborstel je tandvlees of tandglazuur niet beschadigen. Het is daarom aan te raden een goede poetsmethode te hanteren waarbij je niet te krachtig drukt of sterk schurende tandpasta gebruikt. Echter kan dit ook bij een normale tandenborstel gebeuren. Daarom is het altijd goed om bij de tandarts of mondhygiënist te vragen om een poetsinstructie.
Een bezoek brengen aan de tandarts is sowieso een taak die je twee keer per jaar moet uitvoeren. Op deze manier kan er goed gecontroleerd worden of je je tanden, kiezen en tandvlees goed bijhoudt. Wanneer je (nog) geen vaste tandarts hebt kun je je het beste hiervoor aanmelden. Kijk bijvoorbeeld eens op Tandarts Amstelveen, hierop kun je verschillende behandelingen bekijken die aangeboden worden. Zo kun je naast periodieke controles ook kiezen voor cosmetische ingrepen.
