Hoe ontspan jij na een lange dag werken of op je vrije dag? Helemaal in tijden van thuiswerken, is het cruciaal om na het werk een manier te vinden om alles even los te laten en goed te ontspannen. Een stukje wandelen of fietsen, lekker koken, een tijdschrift lezen of misschien wel een legpuzzel maken. De puzzel is voor volwassenen

Een bewegingsroutine, ook al is die eenvoudig, is een manier om de lichaamsconditie te verbeteren en een gezonder leven te leiden. Velen hebben echter een druk leven vol verplichtingen, waardoor er weinig tijd overblijft om naar een sportschool te gaan. Daarom is het opzetten van een thuisgymnastiek een meer betaalbare manier om deze praktijken in jouw dagelijkse routine op te

Aan het begin van het nieuwe jaar hebben we allemaal vast wel eens gedacht: dit jaar ga ik echt beginnen met gezonder te leven. Sommigen houden dit lang vol en zetten dit echt om in iets vasts, anderen stoppen er al snel mee. Zonde, want een gezonde levensstijl is erg belangrijk voor jou, je lichaam en je geest. Gezonder gaan

Misschien ben jij wel meer een lenzendrager of houd jij juist van een montuur op je neus. Helaas is het na een aantal jaar wel tijd voor een nieuw montuur en nieuwe glazen. En… Tegenwoordig is een bril een fashion statement!  In dit artikel geven we tips bij het uitzoeken van een bril .Ga jij ook binnenkort voor een nieuw montuur?