Published by : admin

Geef je huiskamer een bijzonder en persoonlijke twist

Het inrichten van je huiskamer is voor veel mensen geen gemakkelijke opgave. Het bij elkaar zoeken van verschillende soorten meubels die samen één geheel vormen is niet makkelijk, maar als eenmaal alles staat ziet het er fantastisch uit. Met accessoires kun je vervolgens zorgen dat jouw huiskamer nog meer aan jouw wensen voldoet. Leuke kussens, kaarsen of andere accessoires zijn daar zeer geschikt voor. De nieuwste trend op het gebied van inrichting en stijl zijn persoonlijke posters. In plaats van een duur schilderij, kun jij een ingelijste poster een mooie plek in je huis geven. Voor veel mensen een herkenbaar en speciale toevoeging aan de inrichting.

Persoonlijk of lokaal

Vaak is men trots op de regio of plaats waar je woont. Die mooie stad waar je zo’n goede band mee hebt of de regio waar je vandaan komt is nu prachtig te verwerken in een mooie ingelijste poster. Het team van Youframe.nl maakt prachtige, gepersonaliseerde posters zoals jij het wil. Iets iconisch uit jouw stad, een plattegrond van jouw wijk of iets anders waar jij je verbonden mee voelt. Kies uit een standaard selectie aan ontwerpen die beschikbaar zijn, of laat het helemaal op maat maken. Alles is hier in mogelijk. Voor een scherpe prijs heb jij een prachtige poster in huis die helemaal bij jou past en helemaal naar jouw wensen is opgemaakt.

Kwalitatief product

Een gepersonaliseerde poster van Youframe.nl wordt geleverd inclusief hoogwaardige lijst. Hiermee kun je het zeer gemakkelijk overal in huis ophangen waar jij maar wil. Deze toevoeging aan je stijl in huis is vaak goedkoper dan een duur schilderij en heeft bovendien een persoonlijk tintje. Of je het nu in de woonkamer, de slaapkamer of de keuken wil hangen, het zal ongetwijfeld een blikvanger zijn waar je uren naar kunt kijken.

Hoe zorg je voor een goede nachtrust met warm weer?

Het is een bekend probleem. De temperaturen stijgen en het wordt steeds lastiger om ’s nachts in slaap te komen. Tijdens sommige warme nachten lijkt het zelfs onmogelijk om in slaap te komen. Nu het lente is komen die warme dagen ook weer terug. Er zijn een paar dingen die je kan doen om de hoge temperaturen wat dragelijker te maken, en om weer te kunnen genieten van je nachtrust. Zie hier vier tips.

Houd de warmte buiten

Het is algemeen bekend, maar houd alle deuren, ramen en gordijnen zo veel mogelijk dicht. Zo houd je de warme lucht buiten. Als de lucht ’s avonds wat is afgekoeld kun je ze juist open zetten. Als je ze tegen elkaar open zet gaat de afgekoelde lucht naar binnen en zal het circuleren. Zo blijft het binnen lekker koel.

Vervang je beddengoed

Natuurlijk slaapt het niet lekker als je onder je warme wollen dekbed ligt. Sommige mensen vinden het helemaal niet fijn om onder een dekbed te slapen als het warm is buiten. In dat geval kun je er voor kiezen om onder alleen een dekbedovertrek te slapen, bijvoorbeeld. Kleed je natuurlijk ook naar de temperatuur en doe geen warme pyjama aan, maar juist iets luchtigs van bijvoorbeeld katoen.

Koel af met water

Het is sowieso belangrijk, maar met warm weer is het extra belangrijk om voldoende water te drinken. Wanneer je koel water drinkt, koelt je lichaam ook af. Daarnaast helpt een verfrissende douche ook met afkoelen. Het lijkt verleidelijk om koud of juist heel warm te douchen, maar een tussenweg is het best. Doordat je lichaam zich moet aanpassen aan de temperatuur van het water krijg je het juist warm. Als je lauw doucht koel je het snelst af en slaap je sneller.

Koele voeten = koel lichaam

Het klinkt misschien apart, en dat is het ook wel een beetje. Toch is het echt dé ideale oplossing. Bewezen is dat, wanneer je voeten koel zijn, de rest van je lichaam ook afkoelt. Leg daarom een paar sokken in de koelkast, of zelfs in de vriezer. Je kan er ook voor kiezen om ze nat te maken. Doe de sokken voor het slapen gaan aan en koel lekker af! Je merkt dat je het veel koeler hebt dan voordat je de sokken aan had. Slaaplekker!

Geen kou in huis door slimme oplossingen

In Nederland zetten mensen hun centrale verwarming meestal in oktober aan en gebruiken ze deze dagelijks tot maart of april. Dit valt samen met de wintertijd en de daling van de temperatuur. Het verwarmen van huizen is goed voor meer dan 70% van het energieverbruik van huishoudens. Dus dit getal verlagen – terwijl we de huizen warm genoeg houden – vermindert niet alleen de energierekeningen, maar helpt ook om te zorgen dat het milieu niet te veel belast wordt. Nu vraag je je je af: maar hoe? Wij geven mogelijke oplossingen

Kies voor een slimme thermostaat

Kies voor de slimme thermostaat, zoals een honeywell thermostaat, bij aanschaf van een nieuwe cv-ketel. Je kunt dan gemakkelijk de temperatuur in huis regelen Door de zoneregeling kun je de temperatuur van iedere ruimte in huis los regelen. Zo zorg je voor energie-efficiëntie, stook je nooit te veel en bespaart je energie. Goed voor de portemonnee en het milieu.

Upgrade je ketel

Als je ketel meer dan 10 jaar oud is, is het misschien tijd om hem te vervangen door een nieuw, efficiënter model. Afhankelijk van je oude keteltype en huis, kun je veel besparen met een nieuwe A-klasse condensatieketel – die minder energie gebruikt om dezelfde hoeveelheid warmte te produceren. En als het nieuw is, heb je minder kans om problemen te hebben tijdens het winterseizoen. Kies er bijvoorbeeld één van het merk Awb.

Gebruik je gordijnen
Warmte van de zon is gratis, dus maak er het beste van. Open je gordijnen en laat het zonlicht overdag binnen om gebruik te maken van deze gratis warmte. Wanneer het donker wordt, sluit je de gordijnen, die fungeren als een extra laag isolatie en warmte binnenhouden in je kamers.

 

Wat doet een tuincoach? – Informatie over het beroep

Er zijn zoveel beroepen op de wereld! Het beroep van een tuincoach is er één van. Een tuincoach is iemand met groene vingers, wat zich vooral uit in groene ideeën. Dit beroep is immers niet hetzelfde als dat van een een hovenier. Een hovenier ontwerpt en zorgt vervolgens zelf voor de aanleg en het onderhoud. Hij of zei kan zorgen voor de beplanting, beschutting of bestrating.

Een tuincoach geeft echter vooral advies en houdt zich niet per se bezig met de uitvoering. Hij of zij weet veel over bloemen en planten, maar ook over hoe de indeling van een tuin beter zou kunnen. Tevens kan een tuincoach de bodem inspecteren om de bepalen welke planten het beste in een tuin kunnen groeien.

De bodem kan namelijk per enkele meters erg verschillen in zuurgraad en voedingsstoffen. Een tuincoach kan de zuurgraad en de hoeveelheid fosfaat, stikstof en kalium in de grond meten. Aan de hand daarvan kan de coach advies geven bodemvoeding.

Opleiding

Als je tuincoach wilt worden moet je verstand hebben van plantenbiologie en het optimaal indelen van oppervlakken. Deze expertise kan ontstaan door jarenlange ervaring in een soortgelijk beroep of door een opleiding. Er bestaan ook opleidingen die er toe leiden dat je voldoende kennis en ervaring opdoet voor het beroep. Een MBO-opleiding is dan meestal voldoende. Voorbeelden van tuingerelateerde MBO-opleidingen zijn hovenier, tuin- en landschapsinrichting en tuinarchitectuur.

Voordelen van een tuincoach

Het inschakelen van een tuincoach heeft een aantal voordelen voor een klant. Het eerste voordeel is dat je niet zelf uren hoeft te besteden om kennis op te doen over tuinen. Door iemand in te schakelen voor tuinadvies, bespaar je dus tijd. Het is niet alleen een kwestie van efficiëntie, maar ook van effectiviteit. Door het specialisme zal je tuin er geweldig uit gaan zien.

 

Kortom, een tuincoach heeft een ontzettend interessant beroep dat ook nog eens voldoening geeft. Mensen zitten soms met hun handen in het haar over hun tuin. Een tuinspecialist kan zijn of haar creativiteit uiten en klanten blij maken met hun droomtuin, een resultaat dat zij zelf niet zomaar zouden kunnen creëren. Misschien is dit wel jouw roeping!

Voorbereidingstips voor veilig varen

Of je zelf een boot(je) hebt of er een huurt, op het water zijn is genieten. Dit artikel helpt je om veilig de vaart door te komen.

Wees voorbereid op alle weersomstandigheden

Het is ten eerste handig om vlak voor vertrek de weerberichten te controleren. Als je het de avond van tevoren doet, is de voorspelling minder accuraat dan een uur of enkele uren van tevoren. Ook tijdens het varen is het een goed idee om de weersvoorspellingen in de gaten te houden.

De meeste mensen gaan bootje varen met lekker weer. Maar je weet maar nooit, misschien slaat het weer opeens om. Het is daarom altijd fijn om regenkleding bij je te hebben. Het is niet veilig om met een open boot te gaan varen als er onweer op komst is. Als dit de verwachting is, kun je dus beter niet gaan varen.

Overvalt de onweer je toch in een open boot? Hurk dan neer met je hoofd omlaag en je armen om je knieën. Houd zoveel mogelijk afstand van andere mensen op de boot, het liefste minstens drie meter. Verder kun je in geval van onweer het beste uit de buurt blijven van metalen constructies en zo snel mogelijk een schuilplaats zoeken.

Ook bij zonnig weer zul je de juiste voorbereidingen moeten treffen. Tussen 12:00 en 15:00 is de zon erg krachtig en verbrand je snel. Het is daarom fijn om een parasol mee te hebben, als de grootte van de boot het toelaat. Anders is het belangrijk om beschermende kleding en een hoofddeksel te dragen om je gezicht te beschermen. En zonnebrandcrème meenemen is ook een goed idee.

Bereid je voor op ongemakken

Bij pech of ongevallen moet je goed kunnen handelen. Je bent goed voorbereid als je je telefoon volledig hebt opgeladen voor vertrek en het nummer van een reddingsdienst hebt opgeslagen in je telefoonboek. Voor een schip langer dan 20 meter, is het verplicht om een marifoon aan boord te hebben. Als er iets ernstigs aan de hand is met een persoon, bel je 112.

Het komt waarschijnlijk helemaal goed met je dagje varen, maar als er toch iets aan de hand is, ben je na het lezen van dit artikel goed voorbereid. Een behouden vaart!

Klimaatbestendige tuin met waterdoorlatende terrastegels

Het toenemende aantal hoosbuien zorgt in Nederland voor veel wateroverlast. Watergoten en rioleringen raken overbelast en kunnen de hevige regenbuien nauwelijks verwerken. Hierdoor komen tuinen en straten blank te staan. De oplossing voor dit probleem is de waterdoorlatende terrastegel, de X1 terrastegel, van Tile System X. De X1 tuintegel is opgebouwd uit een tegel met daaronder een waterbufferingssysteem. Dit systeem zorgt ervoor dat regenwater via de voegen onder de tegel loopt en via het systeem wordt afgegeven aan de ondergrond. In deze blog leggen we het systeem en de voordelen van deze waterdoorlatende terrastegels uit.

X1 keramische terrastegel

De X1 terrastegel is een revolutionair systeem dat ervoor zorgt dat regenwater direct aan de ondergrond wordt afgegeven. Door dit systeem zijn watergoten en afvoerputjes niet meer nodig. Het systeem biedt niet alleen uitkomst aan particulieren, maar ook openbare ruimtes zoals scholen en pleinen waar het regenwater niet weg kan en voor hinder zorgt. De X1 terrastegel is opgebouwd uit een keramische tegel van 16 millimeter die is bevestigd op een kunststof onderlaag van 24 millimeter dik. De onderlaag heeft een open structuur en een opslagcapaciteit van 24 liter per m². De tegel en de kunststof onderlaag zijn aan elkaar verbonden door een zogenaamde spreidplugverbinding. Deze verbinding maakt het leggen van de tegels uiterst eenvoudig. De tegels kunnen eenvoudig in elkaar geschoven worden en direct op de gele zand verwerkt worden. De waterdoorlatende terrastegels bevatten een afstandshouder van 3 mm, deze zorgt ervoor dat er 65 liter water per m² / per minuut naar de ondergrond afgevoerd kan worden.

Voordelen X1 terrastegel op een rijtje

Tile System X speelt met de X1 terrastegel in op de toenemende waterproblematiek in Nederland. Gemeentes in Nederland zijn actief op zoek naar oplossingen voor dit probleem en uit de praktijk is gebleken dat de X1 een perfecte oplossing biedt. In veel gemeentes zijn er zelfs subsidieregelingen voor dergelijke producten. De X1 waterdoorlatende terrastegels heeft diverse voordelen:

  • 100% drainerend onder het terras
  • 24 liter per m² waterbuffer capaciteit
  • Voert 65 liter per minuut / per m² af
  • Geen afvoergoten of drainage systemen meer nodig
  • Eenvoudig en snel te verwerken dankzij de plug verbinding
  • Direct verwerkbaar op gele zand
  • Licht in gewicht (17 kg per stuk)
  • Afstandshouders van 3 mm die zorgen voor een optimale waterafvoer
  • Makkelijk in onderhoud
  • Kostenbesparend vanwege een snelle verwerking
  • Kostenbesparend omdat de terrastegels niet ingevoegd hoeven te worden
  • In diverse gemeentes subsidie mogelijkheden

De X1 keramische terrastegels zijn verkrijgbaar bij diverse dealers in Nederland, waaronder Totaaltegel. In de showtuin van Totaaltegel zijn diverse demo terrassen aangelegd. Ook kun je hier terecht voor uitgebreide informatie over het systeem.

Luister goed naar je audicien

De wereld van hoortoestellen kan een beetje verwarrend zijn, van diverse fabrikanten en productnamen tot talloze stijlen en tientallen functies.

Dus wat zijn enkele belangrijke dingen waar je op moet letten bij het kopen van een gehoorapparaat?

Richtinggevoeligheid.

Je gehoorapparaat moet een systeem met directionele microfoons hebben. Richtingsgevoeligheid is het vermogen van je apparaat om digitaal scherp te stellen op een specifieke geluidsbron om je heen (meestal een gesprekspartner) en het is de enige bewezen manier waarop hoortoestellen het verstaan van spraak in lawaai kunnen verbeteren. Simpel gezegd, een goed directioneel microfoonsysteem helpt je om helderder en duidelijker te horen.

Er zijn veel soorten richtingsystemen: adaptief, vast en dynamisch. Adaptieve richtingsystemen identificeren mensen die overal om je heen praten en focussen op waar de spraak vandaan komt. Vaste richtsystemen richten zich op een specifiek gebied (meestal recht voor je) en blijven daarop gericht. Dynamische richtingsystemen schakelen automatisch om tussen het luisteren om je heen naar een vaste richting. Controleer tijdens je gehoortest proces hoe je gehoorapparaat stemmen detecteert en vraag je audicien hoe het is ingesteld om de voordelen te maximaliseren.

Ruisonderdrukking.

Bij de meeste moderne hoorapparaten is een soort algoritme voor ruisonderdrukking ingebouwd. De beste algoritmen zijn in staat om spraak te onderscheiden van ruis, waardoor je gehoorapparaat het binnenkomende ruisvolume kan verminderen en de inkomende spraak kan verbeteren. De mate waarin en hoe het daarbij helpt verschilt per gehoorapparaat.

Stijl.

Hoorapparaten zijn er in vele vormen en stijlen. Sommige gaan achter het oor en hebben een luidspreker in de gehoorgang (RIC), sommige gaan achter het oor en verzenden het geluid naar het oor met een dunne verbinding (AHO), en sommige zijn speciaal gemaakt om in uw oor te passen (IIC / CIC / ITE). Het type gehoorapparaat dat voor jou geschikt is, hangt van veel factoren af, waaronder comfort, mate van gehoorverlies, behendigheid of gewoon persoonlijke smaak.

Connectiviteit.

We leven in een verbonden wereld! Televisies, computers en mobiele telefoons worden steeds geavanceerder en zijn steeds meer verstrengeld. Sommige hoortoestellen hebben tegenwoordig de mogelijkheid om rechtstreeks verbinding te maken met deze apparaten van alledag met behulp van Bluetooth of andere streamingtechnologie. Je kunt sommige hoortoestellen aanpassen met je smartphone zodat je het gehoorapparaat niet hoeft aan te raken.

Feedback of terugkoppeling.

Historisch gezien hebben zelfs mensen met een licht gehoorverlies moeite met een fenomeen dat feedback wordt genoemd. Wat is feedback? Bedenk wat er gebeurt als je een microfoon te dicht bij een luidspreker houdt en je een luid gilgeluid hoort. Dat is feedback! Alle moderne hoortoestellen hebben feedbackcontrole, maar sommige zijn veel beter dan andere. Zoek naar een gehoorapparaat met een goede feedbackcontrole, omdat het daardoor comfortabeler is en minder opvallen voor mensen om je heen.

Dit soort functies en vragen is waarom het altijd wordt aanbevolen om een erkende audicien te bezoeken voor een gehoortest bij het kopen van een gehoorapparaat. Zij hebben de kennis en expertise die je nodig hebt om een antwoord te vinden op al je vragen en ervoor te zorgen dat je een gehoorapparaat krijgt dat bij je past.

Waarmee rekening te houden als je een warmtepomp koopt

In de huidige tijd met de klimaatverandering wil je ook je steentje bijdragen aan het verbeteren van het milieu. Laat je een nieuwe woning bouwen of is de oude Cv-ketel wel aan vervanging toe? Dan kun je er ook voor kiezen een warmtepomp te kopen.

Kijk en vergelijk

Een warmtepomp is geen goedkope aanschaf en daarom is het raadzaam eerst goed rond te kijken wat er allemaal te koop is. Dit kun je doen door op internet diverse aanbieders met elkaar te vergelijken en de nodige informatie in te winnen. Niet ieder huis is even geschikt voor een warmtepomp en vaak dienen er de nodige aanpassingen gedaan te worden.

Kijk of een warmtepomp voor jouw woning geschikt is

Om te kijken of jouw huis er wel geschikt voor is kun je op internet nagaan of een warmtepomp nut heeft. Zo kun je meteen zien of en welke aanpassingen nodig zijn.

Laat je goed informeren op voorhand

Omdat er veel aanbieders en installateurs zijn van warmtepompen zoek je het beste naar een goede aanbieder. Als je deze eenmaal gevonden hebt laat je dan eerst voorlichten hoe de pomp werkt en welke voor- en nadelen deze heeft. Een goede installateur neemt je thuissituatie in acht zodat er bepaald kan worden of je profijt hebt van een warmtepomp. Laat altijd eerst een offerte maken zodat je weet waar je aan toe bent.

Het veilig kappen van een boom

Bomen zorgen voor zuurstof voor mensen en zijn erg belangrijk. Soms is het echter nodig een boom te kappen maar dan is het wel zaak dat dit op een veilige manier gebeurt.

Laat het kappen over aan een professional

Een boom kappen kun je zelf doen maar je hebt er wel speciaal gereedschap en de nodige expertise voor nodig dus het is verstandig dit over te laten aan een professioneel bedrijf. Als je wilt weten hoe de klus in zijn werk gaat kijk je het beste eerst even op de website van een dergelijk bedrijf. Als je een geschikt bedrijf gevonden hebt kun je contact opnemen en informeren of ze de boom willen kappen.

Neem de juiste voorzorgsmaatregelen als je het zelf doet

Wil je het zelf doen? Maak dan van tevoren een goed plan waarbij je rekening houdt met de veiligheid. Bekijk wat voor gereedschap je nodig hebt, welke veiligheidskleding en – producten, welke kant de boom op gaat vallen en zet indien nodig de omgeving af zodat er geen ongelukken kunnen gebeuren.

Veiligheid voor alles

Voor tips bij het veilig omzagen van een boom raadpleeg je het beste eerst internet of een gespecialiseerd bedrijf. Zorg dat het altijd veilig gebeurt zodat er geen problemen ontstaan of mensen in gevaar komen.

Tips voor het beste zomerlichaam

De temperaturen lopen weer in de dubbele cijfers, dat betekent dat het weer tijd om het lichaam klaar te stomen voor de zomer. Maar hoe doe je dat nou eigenlijk. Er doen veel fabeltjes de ronde namelijk, en ieder lichaam werkt anders. In dit artikel lees je een aantal tips die jou erbij zullen helpen om er deze zomer weer helemaal strak over het strand te zullen lopen.

Tip #1

Sporten, het klinkt misschien vanzelf sprekend maar dat is het niet helemaal. Afvallen zonder erbij te sporten is niet gezond. Beweging is heel belangrijk voor het menselijk lichaam. Ga er daarom lekker op uit, al is het maar een uurtje per dag wandelen. Wat het beste werkt is trainen op hoge intensiteit. Daarmee verbrand je het meeste en het zorgt er ook nog eens voor dat je verbranding de hele dag door beter is.

Tip #2

Vermijd alcohol, alcohol is een gemene boosdoener. Naast dat je dik wordt van het drankje zelf zorgt het er ook nog eens voor dat je lichaam geen energie meer heeft en voor spierafbraak. Allemaal zaken die je tijdens het afvallen zoveel mogelijk wil vermijden. Want wist je dat er in een biertje net zoveel calorieën zitten als in een boterham met kaas en dan te bedenken dat je er daar tien van drinkt op een avond.

Tip #3

Maak een voedingsplan. Een voedingsplan is heel belangrijk wanneer je vet wil verliezen. Een veel gemaakte fout is dat mensen het voornemen hebben om maar gezond te gaan eten, maar op het moment dat je niet weet waar je mee bezig bent loopt het vaak al snel in de soep. Een goed voorbeeld van zo een voedingsplan is een koolhydraatarm dieet, zo een dieet zorgt ervoor dat je heel gemakkelijk overtollige kilo’s kwijt raakt. Wat handig aan zo een dieet is dat er ook koolhydraatarme recepten in staan. Dit maakt het eten een stuk makkelijker en zo hou je het ‘t dus het langste vol.