custom-header

Recente berichten

Echtscheiding? Regel het juist

Een scheiding is iets erg aangrijpends en er moet enorm veel worden geregeld, zeker wanneer jullie ook kinderen hebben. Om extra spanning te vermijden, raden wij je aan om je echtscheiding met een scheidingsadvocaat te regelen. Deze staat je bij in onder andere; het aanvragen van de echtscheiding, alimentatie, echtscheidingsconvenant, ouderschapsplan en een boedelverdeling. Dit zijn zaken waar je nooit over na denkt tijdens een relatie, maar waar je plotseling mee geconfronteerd wordt.

Wanneer kan een advocaat mij/ons bijstaan?

Een advocaat kan je in alle gevallen bijstaan. Dit kan dus een gezamenlijke keuze zijn, maar ook wanneer één persoon uit de relatie een echtscheiding wilt, maar de ander hier niet aan mee wilt werken. Dit levert natuurlijk extra complicaties op en op dit gebied kan de advocaat naast het regelen van alle zaken je ook adviezen geven en eventueel bemiddelen. Wat de advocaat nog meer doet voor jouw scheiding?

  • Echtscheiding aanvragen – De echtscheiding moet bij een rechtbank worden ingediend door een advocaat. De rechter moet vervolgens uitspraak doen over de echtscheiding
  • Echtscheidingsconvenant – Hierin worden alle afspraken in vastgelegd. Denk hierbij aan alimentatie, het ouderschapsplan en de woning. Daarnaast kan je ook zaken vastleggen die voor jullie belangrijk zijn. De convenant wordt vervolgens door de advocaat naar de rechtbank gestuurd en deze moet hierop akkoord geven.
  • Ouderschapsplan – Indien er kinderen bij de scheiding betrokken zijn moet de regeling worden vastgesteld in een ouderschapsplan.
  • Inschrijving in registers burgelijke stand – Als laatste moet de echtscheidingsbeschikking worden registreert bij de burgelijke stand.

Hoe vindt je nou een geschikte advocaat?

Een advocaat vinden is vrij lastig, zeker wanneer je geen juridische achtergrond hebt of simpelweg nog nooit in aanraking bent gekomen met een advocaat. Waar zitten de advocaten die mij kunnen bijstaan, welke is niet alleen op geld uit maar wilt mij ook echt helpen en met welke advocaat heb ik een klik? Hiervoor is Lawspot opgericht. Lawspot is een online platform waar je kosteloos jouw zaak kan pitchen en de aangesloten advocaten kunnen hierop reageren. Vervolgens kies je zelf de advocaat die het best bij jouw past. Een advocaat vinden is dus gemakkelijk om te doen.

Scheiding

Wat zijn de voordelen van een beautyblender?

Misschien heb je er al wel eens van gehoord: de beautyblender. Dit schoonheidsproduct in de vorm van een gekleurd, sponsachtig eitje is in het jaar 2003 geïntroduceerd, maar pas rond 2010 werd het populair in Nederland. Sindsdien maken veel vrouwen met plezier en enthousiasme gebruik van dit make-up sponsje. Maar wat is een beautyblender nu precies, hoe wordt het gebruikt en wat zijn de voordelen?

Wat is de Beautyblender?

Een beautyblender is een zachte, flexibele spons in de vorm van een ei, die ervoor zorgt dat je je make-up egaal op je gezicht aan kunt brengen. Doordat de spons zo flexibel is, vormt hij naar de contouren van je gezicht, waardoor het aanbrengen van je schoonheidsartikelen gemakkelijker wordt. De eivorm helpt je hierbij. Zo kun je de onderkant van de beautyblender  gebruiken voor de vlakke delen van je gezicht, terwijl de bovenkant geschikt is voor plekken waar je minder goed bij kunt, zoals je neus of je ogen. De spons is zowel droog als een beetje vochtig te gebruiken; wanneer je hem een beetje nat maakt zal je je make-upartikelen iets zuiniger kunnen aanbrengen en zal het resultaat er wat transparanter uitzien.

Voordelen van een Beautyblender

Een Beautyblender ziet er niet alleen leuk uit, maar dit schoonheidsproduct is ook nog eens heel handig. Zo kan het gebruikt worden voor het aanbrengen van meerdere soorten make-up, en kunnen deze artikelen ook gemakkelijk worden geblend. Het resultaat is erg egaal en natuurlijk ten opzichte van het aanbrengen van make-up met een kwastje of met je vingers, en zorgt daarnaast ook nog eens voor een minder gevoelige huid. Misschien lijkt de aanschafprijs in eerste instantie wat hoog, maar als je bedenkt dat je een aantal maanden tot een jaar gebruik kunt blijven maken van al deze voordelen, is de aanschaf van een Beautyblender het meer dan waard.

Informatie betreffende medical marijuana

Marijuana kan op meerdere manieren voordelig gebruikt worden. Het is sowieso de meest gebruikte drugs ter wereld. Het wordt gewonnen uit de bloem toppen van de plant marijuana en bevat de stof THC welke invloed heeft op het menselijk bewustzijn. De marijuana kan in een soort sigaret gerookt worden maar het kan ook in een pijp worden gerookt.. Een andere benaming voor deze drugssoort is wiet. Wiet kan soms ook door het eten gemengd worden of er kan thee van worden gezet. Het effect van wiet in een joint kun je vaak al binnen enkele minuten voelen. Zo verhoogt je hartslag, kunnen je spieren een beetje verslappen en kun je een dromerig gevoel ervaren. Na dertig minuten heb je hier vaak het hoogtepunt in gevoeld. De effecten zijn daarna na ongeveer twee tot drie uur voorbij, maar ze kunnen ook langer duren omdat je bijvoorbeeld een grotere joint rookt of een joint met meer THC.

Soms wordt er ook gebruik gemaakt van medische marijuana. Dit kan op meerdere een positieve bijdrage leveren. Zo kan het helpen bij mensen die spierkrampen hebben, mensen die last hebben van misselijkheid of andere soorten pijnen zoals chronische pijn of zenuwpijn. Ook kan het helpen bij de klachten die mensen kunnen ervaren wanneer ze kanker hebben. Dit geldt ook voor klachten die mensen kunnen krijgen wanneer ze behandeld worden tegen HIV, aids en hepatitis C. denk hierbij aan braken en misselijkheid.
Medische marijuana kan op verschillende manieren ingenomen worden. Zo kun je het als thee drinken of het inhalen wanneer het verwarmd is. Beide methoden hebben hun voor- en nadelen.
Inhalatie van cannabis kan bijvoorbeeld een grotere kans geven op psychische bijwerkingen dan wanneer je het als thee drinkt. Bij het drinken van thee met cannabis is het alleen moeilijker om de juiste dosering te vinden. Het kan namelijk een half tot anderhalf uur duren voordat het gaat werken. Bij inhalatie is dit niet het geval want het werkt al binnen enkele minuten.

Meestal kun je medische marijuana aanschaffen op doktersrecept. Gewone marijuana kun je echter gewoon in de plaatselijke coffeeshop halen. Kijk voor meer informatie bijvoorbeeld op Medical marijuana. Hier staat een top 10 van coffeeshops in Amsterdam weergegeven, en verschillende soorten wietsoorten die je kunt aankopen waarbij hun bijbehorende effecten staan aangegeven.

Waar je op moet letten wanneer je wimperextensions neemt

Het kan voordelen bieden ervoor te kiezen wimperextensions te nemen. Deze kunnen namelijk tot vier weken blijven zitten en blijven deze gehele tijd mooi. Hierdoor wordt je in de ochtend al wakker hiermee en hoef je ze verder niet te onderhouden. Wimperextensions worden wimper voor wimper aan de natuurlijke haren geplakt met een lijn die daar speciaal voor gemaakt is.

Er zijn verschillende soorten wimperextensions. Zo kun je kiezen welke hoeveelheid je neemt, wat de lengte wordt en wat de krul van de wimpers zal zijn. Wanneer je ze ergens laat zetten is het handig om een foto mee te nemen van je gewenste resultaat. Ook kun je kiezen uit verschillende soorten looks. Het is handig om hier voor de behandeling over na te denken. Je kunt hiervoor advies inwinnen bij diegene die je wimpers laat zetten.
Ook moet je letten op de juiste lengte. Langere wimpers vallen open aan de bovenkant waardoor ze minder vol lijken. Bij kortere wimpers, een maat die net iets langer is dan jouw natuurlijke haar, is de kans veel groter dat je met volle wimpers de salon verlaat.
Tevens moet je rekening houden met het houden van rust nadat je de wimpers hebt laten zetten. Hierbij moet je denken aan wel twaalf uren. Hierdoor blijven je ogen beschermd tegen een oogontsteking omdat de lijm de tijd heeft gekregen goed te drogen.
Ook moet je je bedenken dat wimperextensions tijdrovend en kostbaar zijn om te onderhouden. Je moet namelijk om de twee tot drie weken een afspraak maken om de wimpers op te vullen. Wat wel een voordeel is, is het feit dat je niet dagelijks meer je make-up hoeft bij te houden. Zo hoef je geen mascara te gebruiken. Wel is het noodzakelijk om je wimpers te borstelen na je geslapen hebt. Als je dit niet doet kunnen je wimpers namelijk scheef gaan zitten. Bovendien moet je ervoor zorgen dat je de juiste lijn gebruikt. Als je dit niet doet kun je namelijk een oogontsteking oplopen of je natuurlijke wimpers kunnen gaan uitvallen. Het helpt om goed onderzoek te doen voordat je je wimperextensions ergens laat plaatsen.
Een voorbeeld van een plek waar je dit kunt laten doen, is Wimperextensions. Op deze pagina kun je naast informatie over deze wimpers, ook bekijken welke soort extensions zij kunnen laten zetten.

Waarom u nou wel of niet koffie moet drinken

Koffie blijkt een leuk onderwerp voor vele onderzoekers, zo geeft de een aan dat koffie heel ongezond is en wordt er in een ander artikel aangegeven dat het juist veel gezondheidsvoordelen heeft. Hierdoor is er een onduidelijk beeld gekomen. In dit artikel worden een aantal voordelen uitgelicht.

Verbranding van vet

Koffie wordt door heel veel mensen gedronken, een lekker bakje koffie op kantoor is niet te missen. Tegenwoordig zijn er ook verschillende koffiemachines en ook heel veel verschillende soorten koffie. Mensen drinken het voornamelijk om energie te krijgen en dat je energieniveau ook daadwerkelijk omhoog gaat is natuurlijk geen geheim. Maar koffie heeft niet alleen een effect op je energieniveau maar het helpt ook nog eens bij de verbranding van vet. Ook kunnen de fysieke prestaties door de toename in energie verbeteren, het zrogt er namelijk voor dat lichaamsvet wordt afgebroken.

Andere voordelen van koffie

Er zijn diverse andere voordelen van koffie, zo bevat koffie ook voedingsstoffen, verlaagd het de risico op het ontwikkelen van diabetes en biedt het bescherming tegen alzheimer, dementie en beschermt het de lever. Hieruit zou u dus kunnen concluderen dat koffie goed voor u is, maar toch zijn er veel mensen die beweren dat dat niet zo is. Iedereen ervaart de effecten van koffie namelijk anders. Voor nu zou ik zeggen, zet de koffiemachine maar aan!

Meer informatie over koffie en koffiemachines? Lees dan snel verder op aromaclub.nl

 

Een koolhydraatarme lunch bereiden

Het is een slimme zet om koolhydraatarm te gaan eten. Koolhydraten in onze voeding zorgen immers voor meer vetmassa, daar de hoeveelheid energie die we uit koolhydraten halen velen malen meer is dan we ook echt verbruiken. Het restant mag je tot je extra kilo’s rekenen. En dan te bedenken dat de meeste mensen dag in dag uit veel te veel koolhydraten binnenkrijgen.
Hoe dan ook, slim dus om een koolhydraatarme levensstijl te volgen. Koolhydraatarme recepten spelen daarbij een belangrijke rol. In dit artikel willen we je helpen om een optimale koolhydraatarme lunch voor te bereiden.

Reken af met koolhydraten
Het is binnen een koolhydraatarme levenswijze de bedoeling dat je koolhydraten reduceert, niet volledig uitbant. Dat idee leeft echter nog wel eens onder mensen die een dieet willen volgen, maar is niet waar. Je hebt koolhydraten dagelijks nodig, om aan genoeg energie te komen. Die energie haal je uit eiwitten en vetten, maar dus ook uit koolhydraten.
Desondanks is het een feit dat we veel te veel van die koolhydraten tot ons nemen. En dat moet anders. Een koolhydraatarme lunch bereid je dan ook het beste op de manier zoals we die nu gaan beschrijven.

Vervang brood
Geen brood meer eten. Dat is eigenlijk de belangrijkste les binnen en koolhydraatarm dieet. Veel discussie is er over gaande, want volkoren brood kan op zich geen kwaad (maar is ook niet echt een bron van veel vitaminen en mineralen, hooguit wat vezels). Ook koolhydraatarm brood kan, maar is puur en alleen gemaakt voor mensen die écht heel graag brood eten en eigenlijk niet zonder kunnen.
Maar waar vervang je brood dan door? We zijn het immers al jaren gewend om veel brood te eten. Het beste kun je een salade bereiden. Hierin zitten groenten en soms wat stukken fruit. Ook noten en zaden kunnen perfect in een salade worden gestopt. Je kunt als richtlijn gebruiken dat hoe groener de salade hoe vezelrijker hij wordt. Gebruik dus veel bladgroenten, komkommer, tomaat en paprika om je salade lekker gevarieerd en nóg gezonder te maken.
Los van de salade kun je ook een soep bereiden. Een soep met veel groenten en wat vlees of vis dient als perfecte basis voor een koolhydraatarme lunch. Naast een salade zal je dan ook op die manier een heerlijke maaltijd hebben.
Ook heksenkaas kun je bereiden als lunchgerecht. Je kunt hierin lekker variëren met de ingrediënten.

Ei als basis
Wanneer je geen zin hebt om soep te maken en geen fan bent van salades, lijkt het alsof je met een koolhydraatarm dieet niet ver gaat komen. Maar dat is onjuist, want ook ei is een prima basis voor een koolhydraatarme lunch. Je kunt een koolhydraatarme lunch bereiden op basis van een omelet, maar ook een gekookt eitje of een geroerd eitje doet het goed. Hierin kun je vervolgens lekker variëren met groenten, noten en zaden om de smaak te veranderen. Ei is een gezonde, lekkere basis voor als je eens wat anders wilt.

Gevulde lunch
Misschien denk je dat een lunch op deze manier wat karig wordt, maar het is juist de ervaring dat dit soort koolhydraatarme lunches erg gevuld zijn. Je zal sneller vol zitten met minder, zeg maar. Dat heeft alles te maken met de hoeveelheid eiwitten die doorgaans in koolhydraatarme producten (ei, noten, zaden etc) aanwezig zijn. Wees dus niet bang dat je ondervoed raakt: het tegengestelde zal eerder gebeuren.

Recepten die je op weg kunnen helpen
Het kan niet anders dan dat je het wel ziet zitten om een lekkere koolhydraatarme lunch te bereiden. Met de volgende 2 heerlijke recepten hopen we je dan ook al aardig op weg te helpen:
– Heerlijke frisse selderijsalade
– Heksenkaas met olijf, tomaat en knoflook

Maar uiteraard is er nog veel en veel meer mogelijk! Eet smakelijk (en koolhydraatarm).

Eiwitrijke recepten bereiden

Eiwitrijke recepten kunnen je op meerdere manieren helpen. Enerzijds kun je door middel van eiwitrijke recepten heel eenvoudig afvallen, anderzijds kun je ook spieren verstevigen en spiermassa sneller aanmaken. Kortweg gezegd zijn er dus twee doelgroepen die veel profijt kunnen hebben van het eten van meer eiwitten:

  1. Mensen die gewicht willen verliezen.
  2. Mensen die meer spiermassa willen genereren.

Deze twee doelgroepen hebben baat bij duidelijke richtlijnen omtrent eiwitrijke voeding. In dit artikel leggen we uit wat eiwitten zijn, wat eiwitten anders doen dan koolhydraten en vetten en in welke producten je veel eiwitten tegenkomt. Zo krijg jij een goede basis om vanaf nu zelf eiwitrijke recepten te bereiden.

Eiwitten

Eiwitten maken deel uit van je dagelijkse voedselbehoefte. Mensen hebben per dag zo’n 2.000 tot 2.500 calorieën nodig. Die calorieën zijn opgebouwd uit verschillende voedingsstoffen: naast eiwitten zijn dat koolhydraten en gezonde vetten.

Door meer eiwitten te gaan eten in plaats van koolhydraten, maak je al een wezenlijk verschil. De meeste mensen eten namelijk een ongezonde hoeveelheid koolhydraten. Daardoor komen ze aan en worden ze dik. Afvallen zal dus een stuk sneller gaan als je die koolhydraten laat voor wat ze zijn en ze vervangt door eiwitten.

Eiwitten hebben meerdere functies. Een van de bijwerkingen van eiwitten is dat ze spiermassa sneller helpen herstellen en aanmaken. Mensen die intensief trainen kunnen dus hun spieren sneller laten herstellen door een eiwitrijk dieet te volgen. Dat gebeurt doorgaans door het eten van eiwitrijke producten. Een andere functie van eiwitten is dat ze je veel energie geven, waardoor je langer door kan gaan en langer een vol gevoel hebt. Mensen die willen afvallen hebben daar weer baat bij.
Producten met veel eiwitten

Als je van plan bent meer eiwitrijke gerechten te bereiden, moet je op zoek naar producten waar veel eiwitten in zitten. Denk hierbij aan natuurlijke producten, zoals vlees en vis. In rundvlees en kip zitten heel veel eiwitten, net als in vis. Niet voor niets trekken veel krachtsporters voor of na hun training een blikje tonijn open. Deze eiwitten worden zo snel door de spiermassa tot zich genomen, dat ze direct bijdragen aan het herstellen van spieren.

Vlees en vis zijn dus een goede basis voor eiwitten. Maar ook zeevruchten (mosselen en andere schelpdieren, garnalen, kreeft en ga zo maar door), noten en zaden en veel groenten en fruit dragen bij aan een forse hoeveelheid eiwitten. Zolang je maar oppast met sausjes en onnatuurlijke producten, want daar is vaak veel suiker aan toegevoegd.

Beginnen met een eiwitrijk dieet

Wanneer je begint met het volgen van een eiwitdieet, kun je het beste de tijd nemen om je hier goed om voor te bereiden. Ga niet ineens helemaal over, maar vervang maaltijd voor maaltijd en laat er soms een paar dagen tussen zitten. Zo kun je je lichaam de kans geven aan je nieuwe levensstijl (en met name voedingsstijl) te wennen en kun je er het maximale uithalen. Je kunt hierbij natuurlijk altijd gebruik maken van een weekschema of een weekmenu.

Samenvatting

Eiwitten zijn voedingsstoffen die je voornamelijk uit natuurlijke voeding haalt. Eiwitten werken goed voor je spieren, helpen ze sneller te herstellen en bouwen ze makkelijker op. Je haalt eiwitten uit producten als vlees en vis, maar ook noten en zaden zitten boordevol eiwitten. Ook uit groenten en fruit kun je veel gezonde eiwitten halen, al zijn dat er wel minder dan uit noten en zaden, vlees en vis. Afvallen en spieren opbouwen kun je dus combineren door het volgen van een goed eiwitrijk dieet. Bij voorkeur aan de hand van een weekmenu of weekschema en niet te snel in één keer.

3 tips voor het kopen van een traplift

Iedereen wordt een dagje ouder, waardoor de trap opkomen een échte uitdaging kan zijn. Een traplift is dan een geschikte oplossing. Dit is echter voor veel ouderen een drempel, omdat er een gevoel van schaamte kan optreden. Daarnaast is de informatievoorziening over trapliften vaak één groot doolhof met een verscheidenheid aan opties en mogelijkheden. Hoe kies je nu een geschikte traplift die goed werkt en lang meegaat.

Traplift aan de buiten- of binnenzijde?

De traplift kan op twee manieren worden gemonteerd; aan de buiten- en aan de binnenzijde. Wanneer de traplift aan de buitenzijde wordt gemonteerd, wordt de trapleuning verwijderd. In plaats van de trapleuning wordt er een rail geplaatst waar de traplift mee omhoog verplaatst. Een voordeel van dit type traplift is dat het vaak goedkoper is dan een traplift aan de binnenzijde. De traplift aan de binnenzijde wordt aan de binnenzijde gemonteerd. Een groot voordeel hiervan is dat dit een stuk minder loopruimte in beslag neemt op de trap. Deze optie is echter wel moeilijker te verwezenlijken, waardoor er bouwkundige oplossingen gezocht moeten worden.

Wat kost een traplift?

De prijzen voor een traplift lopen flink uiteen. Dit heeft met name te maken met de verscheidenheid aan functies en mogelijkheden. Zo kan er een traplift gemonteerd worden voor ieder wat wils. Kortom, je kunt het zo gek maken als je zelf wilt. Gemiddeld kost een traplift aan de buitenzijde tussen de €8.000,- en de €11.000,-. Een traplift aan de binnenzijde start vaak vanaf €11.000,- en kan oplopen tot €20.000,-. Naast de kosten voor de traplift zijn er ook onderhoudskosten waar rekening mee gehouden moet worden. Zo gaat de accu van de traplift gemiddeld twee tot drie jaar mee. Een nieuwe accu kost gemiddeld €200,-. Ook moet er rekening gehouden worden met servicekosten die gemiddeld €400,- per jaar zijn. Al met al moet er dus goed nagedacht worden over de traplift omdat het een grote investering is. Tegenwoordig zijn er ook veel mogelijkheden om tweedehands trapliften te kopen.

Heb je daadwerkelijk een traplift nodig?

Voordat je een traplift gaat kopen moet er goed nagedacht worden over of het wel echt nodig is. Hoe lang blijf je nog wonen in de woning? Zijn er geen andere middelen om het probleem te verhelpen? Het is raadzaam om een fysiotherapeut te raadplegen om te kijken of het probleem ook anders verholpen kan worden. Misschien kunnen er met behulp van oefeningen spieren worden aangesterkt waardoor je zonder hulp de trap weer op kan. Het is immers een grote investering. Je kan altijd nog besluiten om een traplift te nemen als dit geen resultaat oplevert.

Dierenverzekering

De meeste mensen met een hond of kat hebben er alles voor over om de dieren in goed gezondheid te houden. Dat kan een boel geld kosten als er een grote medische ingreep moet plaatsvinden. Gelukkig kun je een dierenverzekering afsluiten om deze hoge kosten te voorkomen. Je hebt geen spaarrekening nodig en je hoeft ook niet een maandsalaris over te maken aan de dierenarts. Met enkele tientjes per maand heb je een prima verzekering en kun je tot vijfduizend Euro declareren.

Dierenverzekering vergelijken

Het is beter om niet de eerste huisdierenverzekering die je tegenkomt direct af te sluiten. Beter is het om voor jezelf te bepalen wat je wilt verzekeren en vervolgens verschillende dierenverzekeringen te vergelijken, bijvoorbeeld op Tinki.nl. Hier kun je aangeven wat voor hond je hebt, wat je wilt verzekeren en welk bedrag je aan eigen risico wilt betalen. Vervolgens zie je bij welke verzekeraars je terecht kunt, wat de maandpremie is en welke voorwaarden er gesteld worden.

Aanvullende pakketten mogelijk

Bij de meeste verzekeraars is er een basispakket, zoals we dat voor een zorgverzekering voor mensen ook kennen. Vervolgens kun je het pakket uitbreiden met allerlei aanvullende dekkingen zoals een ongevallen-, castratie- of crematiedekking. Hiermee bepaal je zelf welke risico’s je wilt afdekken en welke je aanvaardbaar vindt voor eigen rekening. Bij de meeste verzekeraars zijn jaarlijkse vaccinaties  en consulten overigens gewoon gedekt. Zo kun je al snel 200 Euro terugvragen. Streep dit weg tegen de maandpremie en dan valt de premie reuze mee!

Oudere hond duurder om te verzekeren

Bij de meeste verzekeraars is een oudere hond duurder om te verzekeren dan een puppy. Dat komt onder andere omdat een oudere hond doorgaans meer kosten met zich meebrengt dan een jonge hond. Hoewel dit slechts gebaseerd is op statistiek is het voor verzekeraars wel leidend. Het loont dus om direct je puppy te verzekeren. Vergelijk bijvoorbeeld op Tinki.nl puppyverzekering zodat je jezelf niet tekort doet en hoge kosten voorkomt.

Cholesterol verlagen met rode gist rijst

Tegenwoordig kampen veel mensen met een te hoog cholesterol. Dit wordt meestal veroorzaakt door vaak ongezond en vet te eten. Ook weinig bewegen draagt hier aan bij, echter een hoog cholesterol kan ook erfelijk zijn. Wat kan dit veroorzaken : Hoog Cholesterol= Verhoogde kans op hart- en vaatziekten.

Er zijn 2 soorten cholesterol namelijk de LDL-cholesterol (oftewel de ‘slechte’ cholesterol) en HDL-cholesterol (oftewel de ‘goede’ cholesterol). Wilt u hier meer informatie over : https://nl.wikipedia.org/wiki/Cholesterol.

Wanneer men kampt met een te hoog cholesterolgehalte wordt er door artsen een medicijn voorgeschreven wat het cholesterol verlaagd. De werkbare stof in deze medicijnen zijn statines die bij de meeste mensen spierpijn en gewrichtspijn veroorzaakt en zo ook bij mij.

Een goed alternatief voor deze medicijnen is rode gist rijst. Dit is rijst die is gefermenteerd door de gist Monascus purpureus. Hierbij worden belangrijke bioactieve stoffen gevormd zoals monacolines (waarvan het merendeel monacoline K). Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat rode gist rijst de cholesterolspiegel net zo goed verlaagt als statines, maar veel beter wordt verdragen.

Sinds een maand gebruik ik rode gist rijst van het merk  Vitals waarbij ik per dag 10mg monacoline K binnen krijg. Mijn LDL-cholesterol is inmiddels gedaald naar een acceptabele waarde van 3.1 en dit zonder bijwerkingen. De hartstichting geeft aan dat uw cholesterol goed is bij een cholesterolwaarde onder 5. Een waarde boven de 5 is verhoogd.  Er zijn verschillende merken op de markt, zie http://www.drogistwarenhuis.nl/gezondheid?q=rode-gist.

Op http://www.drogistwarenhuis.nl/ hebben we een compleet aanbod drogist producten uit de Nederlandse drogisterij. Drogistwarenhuis.nl bestaat bovendien uit een team van drogist specialisten. Wij verzamelen alle drogistartikelen van de Nederlandse drogisterij. Zo vind je bij ons altijd het meest uitgebreide aanbod cosmetica, gezondheid, huishoudelijke en verzorgings -artikelen en kun je altijd kiezen uit de voordeligste aanbieder. Kortom; De ideale online drogist waar je alle artikelen kan vergelijken met andere aanbieders.